Ξεκινήστε εξετάζοντας το τρέχον επίπεδο της κοινωνικής σας νοημοσύνης. Ποια είναι τα δυνατά σας σημεία και οι τομείς που χρήζουν βελτίωσης; Εξετάστε στοιχεία όπως η ενσυναίσθηση, η ενεργητική ακρόαση, η μη λεκτική επικοινωνία και η προσαρμοστικότητα.

Ανατρέξτε στους πόρους της ενότητας, για παράδειγμα στο άρθρο «Πώς να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες» ή το βίντεο «Πώς να βελτιώσετε την κοινωνική σας νοημοσύνη». Υπάρχουν πολυάριθμα βιβλία, βίντεο και διαδικτυακά μαθήματα που επικεντρώνονται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων κοινωνικής νοημοσύνης. Επιλέξτε τους πόρους που ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας και το μαθησιακό σας στυλ.

Συμμετέχετε σε καθημερινές ή εβδομαδιαίες δραστηριότητες που αποσκοπούν στην ενίσχυση συγκεκριμένων δεξιοτήτων κοινωνικής νοημοσύνης. Για παράδειγμα: 

• Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση κάνοντας ουσιαστικές συζητήσεις με φίλους/-ες, συγγενείς ή συναδέλφους/-ισσες.
• Παρατηρήστε και ερμηνεύστε μη λεκτικές ενδείξεις κατά τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, όπως η γλώσσα του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου.
• Αντιμετωπίστε καταστάσεις από διαφορετικές οπτικές γωνίες για να αναπτύξετε την ενσυναίσθηση.
• Προσαρμόστε το επικοινωνιακό σας προφίλ ώστε να ανταποκρίνεται σε διαφορετικά κοινωνικά περιβάλλοντα.
• Ζητήστε ανατροφοδότηση από έμπιστους φίλους/-ες, μέντορες ή συναδέλφους/-ισσες σχετικά με την προσπάθεια ανάπτυξης της κοινωνικής σας νοημοσύνης.